2000m間歇

訓練就是這麼樸實無華，一個人吃課表，一個人的自我對話，每次跑課表前都會非常緊張，夏天2000m間歇沒有一次順利跑完的，隨著天氣轉涼漸漸的找回以往的水準，雖然離最佳78秒還有段差距，但就慢慢來吧~

（2000m 5趟均81秒，間休3分。

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